Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Aperitivos, barras de granola, y sin revestimiento, mantequilla de maní suave y con trocitos de chocolate.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	5.9 g	5.9%
La energía (calorías)	432 kcal
Energía (julios)	1807 kJ
Proteína	9.8 g	9.8%
lípido total (grasa)	20 g	20%
Ceniza	2 g	2%
Hidratos de carbono, por diferencia	62.2 g	62.2%
Fibra, dietética total	4.2 g	4.2%
Calcio, Ca	80 mg	0.08%
Hierro, Fe	1.94 mg
El magnesio, Mg	88 mg	0.09%
El fósforo, P	262 mg	0.26%
Potasio, K	377 mg	0.38%
Sodio, Na	328 mg	0.33%
Zinc, Zn	1.7 mg
Cobre, Cu	0.4 mg
El manganeso, Mn	1.35 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.12 mg
Riboflavina	0.12 mg
La niacina	3.15 mg
Ácido pantoténico	0.53 mg
La vitamina B-6	0.1 mg
El folato, el total de	33 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	33 µg
El folato, DFE	33 µg
Vitamina B12	0.45 µg
La vitamina A, RAE	2 µg
retinol	1 µg
La vitamina A, IU	12 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	5.59 g	5.59%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.01 g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.1 g	0.1%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.08 g	0.08%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.59 g	0.59%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.24 g	0.24%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.73 g	2.73%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.85 g	1.85%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.36 g	8.36%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.02 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	8.17 g	8.17%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.18 g	0.18%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.61 g	4.61%
18: 2 indiferenciada	4.54 g	4.54%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.03 g	0.03%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.03 g	0.03%
Colesterol	1 mg
triptófano	0.101 g	0.10%
treonina	0.33 g	0.33%
isoleucina	0.348 g	0.35%
leucina	0.641 g	0.64%
lisina	0.357 g	0.36%
metionina	0.131 g	0.13%
cistina	0.137 g	0.14%
fenilalanina	0.497 g	0.50%
tirosina	0.389 g	0.39%
valina	0.433 g	0.43%
arginina	1.046 g	1.05%
histidina	0.236 g	0.24%
alanina	0.407 g	0.41%
Ácido aspártico	1.105 g	1.10%
Ácido glutamico	1.973 g	1.97%
glicina	0.551 g	0.55%
prolina	0.444 g	0.44%
serina	0.469 g	0.47%